​サハスララヨガスタジオでは、本来の自分＝『自分らしさ』を見つけ『健康のためのヨガ』のお手伝いをしております。
当スタジオでの「自分らしさ」とは、日常生活や運動の際に快適で楽に自分のイメージ通りに動け、心身ともに健康な事です。
一人一人にあったヨガのポーズで体の感覚や関節の可動性などの機能改善を目指して自分らしさへ導いていくサポートを行っております。